Psychologia
Książki psychologiczne tłumaczą nasze emocje, zachowania i mechanizmy relacji międzyludzkich. Sięgnij po nie, jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o psychologii, zdrowiu psychicznym i terapii.
Odtwórz fragment:
Audio PlayerStoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń - audiobook
Data dostępności: 18.02.2026
Data publikacji: 18.02.2026
Są sprawy, na które masz wpływ Są i takie, które znajdują się poza Twoją kontrolą Naucz się odróżniać jedne od drugich i odzyskaj wewnętrzny spokój Każdy z nas od czasu do czasu usiłuje brać odpowiedzialność za sytuacje lub zdarzenia, które pozostają poza naszą kontrolą. Koncentrujemy się na nich, poświęcamy im czas i energię życiową. Przy okazji tracimy z oczu to, co od nas zależy, co jest dla...Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - audiobook
Data dostępności: 14.04.2026
Data publikacji: 14.04.2026
Style charakteru. Poznaj je i odkryj ukryte mechanizmy, które Tobą sterują Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że to, co uważamy za swój charakter, jest w rzeczywistości utrwalonym sposobem na przetrwanie w nieidealnym otoczeniu, jakie stanowiła nasza rodzina pochodzenia. Nieliczni wiedzą, że nie trzeba przypominać sobie wszystkiego, co się działo w dzieciństwie, by móc nad sobą pracować. Wystarczy...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - audiobook
Data dostępności: 17.02.2026
Data publikacji: 17.02.2026
Naturalne metody radzenia sobie z lękiem odzyskaj spokój bez leków Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świecie, a ich liczba w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła o ponad 20 procent. W dobie nieustannego stresu, izolacji społecznej i nadmiaru bodźców potrzeba skutecznych naturalnych...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerTo nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - audiobook
Data dostępności: 10.02.2026
Data publikacji: 10.02.2026
Początki związku z narcystyczną osobą bywają urzekające. Narcyz otacza swoją ofiarę uwagą, zainteresowaniem, komplementami i troską, przyciąga charyzmą i pewnością siebie. Przy nim masz poczucie wyjątkowości i... głęboko się angażujesz. Niestety, później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Czułość i komplementy znikają, pojawiają się deprecjacja, kontrola, chłód i wymagania. Romantyczny początek przeradza...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerDorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością - audiobook
Data dostępności: 18.11.2025
Data publikacji: 18.11.2025
Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach ― te cechy przypisywano przede wszystkim chłopcom, przy czym uważano, że przemijają z wiekiem. Tymczasem badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy dorosłych ludzi na całym świecie pokazują...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPSYCHOLOGIA OSZUKIWANIA. Jak oszukujemy i jesteśmy oszukiwani - audiobook
Data dostępności: 13.11.2025
Data publikacji: 13.11.2025
Wszyscy kłamią! Obiektywna prawda o nas, ludziach, także o Tobie, jest taka: wszyscy kłamiemy i oszukujemy. Czasem działając z nie do końca czystych pobudek, choćby podkręcając opowieści o własnych osiągnięciach podczas starania się o nową posadę, czasem kierując się czystą dobrocią serca albo - jeśli chcemy komuś oszczędzić przykrych wiadomości - taktem, uprzejmością, skromnością itd. Kłamiemy, ponieważ...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji - audiobook
Data dostępności: 13.11.2025
Data publikacji: 13.11.2025
Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy ― jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle w monolog lub dwa równolegle wygłaszane monologi. W efekcie obie strony czują się niewysłuchane. Wielu ludzi chce, aby ich słyszano i brano pod uwagę, więc umiejętność sprawiania,...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie - audiobook
Data dostępności: 19.06.2024
Data publikacji: 19.06.2024
Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. - Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSzczęścia można się nauczyć - audiobook
Data dostępności: 23.04.2025
Data publikacji: 23.04.2025
Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? "Często jestem o to pytana. Nie wiem jak inni, ale ja po prostu lubię życie i nauczyłam się akceptować rzeczy, na które nie mam wpływu" - mówi dr Ewa Woydyłło. W książce Szczęścia można się nauczyć dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska poruszają tematy, z których utkana jest nasza codzienność....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPrzemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić - audiobook
Data dostępności: 13.08.2025
Data publikacji: 13.08.2025
Przemoc psychiczna, nawet w jej łagodnej formie, to nadal przemoc Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. Również dlatego, że wiele osób niesłusznie uznaje: "Skoro nie ma sińców, to nie ma mowy o brutalności". Co innego uderzyć kogoś pięścią, a co innego urazić go słowem, gestem, miną czy zachowaniem. Owszem, fizycznych skutków przemocy psychicznej nie widać. W każdym razie - nie widać ich od razu....
Najchętniej kupowane
- 1.Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń
- 2.Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo
- 3.Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię
- 4.To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich
- 5.Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością
- 6.PSYCHOLOGIA OSZUKIWANIA. Jak oszukujemy i jesteśmy oszukiwani
- 7.Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji
- 8.Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
- 9.Szczęścia można się nauczyć
- 10.Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić