żyć lepiej
Wypełnić pustkę i żyć lepiej - ebook
Data dostępności: 20.06.2023
Data publikacji: 20.06.2023
Jak uzdrowić relację z partnerem, rodzicami i dziećmi. Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie to brak wystarczających reakcji na potrzeby emocjonalne dziecka w całym okresie dorastania. Aby dostosować się do tej sytuacji, dziecko spycha potrzeby emocjonalne w głąb siebie, przestając akceptować i do końca rozumieć własne emocje i uczucia. Życie z zablokowanymi uczuciami jest bolesne i trudne,...Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć - ebook
Data dostępności: 11.10.2023
Data publikacji: 11.10.2023
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym,...Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć - ebook
Data dostępności: 14.04.2021
Data publikacji: 14.04.2021
Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała - dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmysłowe można wyostrzyć i zmienić. Nie jesteśmy wobec nich bezradni, pozwalają nam one kształtować nasze przeżycia i uczucia. Zmysły stanowią najbardziej bezpośrednią drogę do wzmocnienia psychiki oraz intuicji. Uważniejsze...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerMIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? - audiobook
Data dostępności: 11.09.2023
Data publikacji: 11.09.2023
Co robić, gdy od nadmiaru głowa (jednak) boli? Żyjemy w czasach turbokapitalizmu, który wmawia nam, że "więcej" oznacza "lepiej". Od dziecka wychowywani w kulturze kolekcjonowania, wyobrażamy sobie, że kiedy zdobędziemy to czy tamto, wreszcie będziemy szczęśliwi. Staramy się więc ze wszystkich sił, sięgamy tej upragnionej gwiazdy i... w naszym poczuciu szczęścia nic się na dłuższą metę nie zmienia....Entre Amigos. Hiszpański sposób na szczęście - ebook
Data dostępności: 05.05.2021
Data publikacji: 05.05.2021
Przepis na szczęście po hiszpańsku? Trochę spontaniczności i otwartości, umiejętność cieszenia się chwilą… i pyszne tapas. Obowiązkowo w gronie przyjaciół! Chcesz wiedzieć, jak żyć lepiej, pełniej, trochę wolniej i zwyczajnie radośniej? Weź przykład z Hiszpanów! Monika Bień-Königsman udowadnia, że słoneczna pogoda, tłumy tańczące na ulicy i wypełnione po brzegi bary nie są niezbędne do...Kłopotliwe dziedzictwo - ebook
Data dostępności: 12.04.2020
Data publikacji: 12.04.2020
Po śmierci despotycznego ojca Violet wreszcie zamierza żyć po swojemu. Niestety w testamencie umieszczono klauzulę ograniczającą jej wolność. Jeśli nie wyjdzie za mąż za Arthura Ambertona, zostanie wydziedziczona. Ponieważ Arthur został uznany za zmarłego, Violet musi poślubić jego bliźniaczego brata Lance’a. Ten były wojskowy jest znany z zamiłowania do mocnych trunków i pięknych kobiet. Zdesperowana...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerTrener osobisty - audiobook
Data dostępności: 30.01.2020
Data publikacji: 30.01.2020
Ten audiobook to 365 krótkich tekstów zawierających wiedzę pozwalającą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoją siłę i nauczyć się wykorzystywać ją w budowaniu swojego szczęścia. Autorka zaleca, aby codziennie zrobić krok w stronę pełniejszego życia i podpowiada, jak to zrobić. Niczym osobisty trener prowadzi słuchacza do zbudowania cech pozwalających żyć szczęśliwie i działać skutecznie, pomaga także...Niewidzialna - ebook
Data dostępności: 06.09.2017
Data publikacji: 06.09.2017
Offline Vicky Decker nie rzuca się w oczy. Jest przeciętna, chorobliwie nieśmiała, nie ma znajomych. Czuje się samotna. Jako @Observi jest duszą towarzystwa. Wrzuca zdjęcia z imprez, kolorowe stories, na których jest roześmiana, wśród znanych ludzi. Ma coraz więcej followersów, zbiera tysiące lajków i komentarzy. Na Instagramie jest gwiazdą, po raz pierwszy w życiu. W końcu może być tym, kim chce....
Żyjmy lepiej – eprasa – 2/2020 (Nasze zwierzęta)
Data dostępności: 27.05.2020
Data publikacji: 27.05.2020
TANIEJ 5 %
Cena: 25,00 23,75 zł
(zawiera 8% VAT)- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
- Dostęp online EPUB
- Dostęp online PDF
Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym - ebook
Data dostępności: 24.11.2023
Data publikacji: 24.11.2023
"Czy zdarza ci się mówić: „Dość! To dla mnie zbyt wiele.”? Czy czujesz się przytłoczony otaczającym światem? Czy dostrzegasz szczegóły, które umykają innym? Twoje emocje i zachowania są dla ciebie źródłem zakłopotania, czujesz się niezrozumiany? To wszystko reakcje charakterystyczne dla osób o wysokiej wrażliwości. Z tej książki dowiesz się, czym dokładnie ona jest, i nauczysz się z nią...
