staw
Jak wrócić do sprawności po kontuzji i zapobiegać nawrotom? Ćwiczenia na kolana, staw skokowy i stopy - ebooki
Data dostępności: 14.03.2023
Data publikacji: 14.03.2023
Doznałeś kontuzji i chcesz pozbyć się bólu? Zależy Ci szybkim powrocie do zdrowia? Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie nóg, żeby zregenerować osłabione kończyny. Skorzystaj z gotowych ćwiczeń i rekomendacji ortopedów oraz fizjoterapeutów. Zadbaj o kolana, staw skokowy czy stopy i zacznij prawidłowo chodzić. Krok po kroku pokażemy Ci, jak bez bólu i nadmiernego wysiłku wrócić do dawnej sprawności. ...TANIEJ 10 %
Cena: 19,90 17,91 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Staw i rzeka - ebook
Data dostępności: 20.06.2011
Data publikacji: 01.03.2008
Publikacja pochodzi z bazy Polskiej Biblioteki Internetowej. Książka cyfrowa została przygotowana w najwygodniejszym formacie ePub, który umożliwia komfortowy odczyt na większości czytników e-booków na świecie wspierających standard ePub oraz w aplikacjach mobilnych na telefonach, tabletach itp. Format umożliwia intuicyjną zmianę układu tekstu, powiększania i pomniejszania rozmiaru czcionki. Ciesz...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerCzarny Staw - audiobook
Data dostępności: 17.04.2025
Data publikacji: 16.04.2025
Podobno każda rodzina ma swoje tajemnice. Podobno każde miasto ma swoje sekrety. Podobno w każdej plotce jest ziarno prawdy. Nikt nie wie, jak głęboki jest Czarny Staw. No, może poza samym diabłem... O Czarnym Stawie krążą legendy. To ponoć przeklęte miejsce. Burzliwy rozwód rodziców Kamila powoduje radykalną zmianę w jego życiu. Z wielkiego miasta wyprowadza się na dosłowny koniec świata, do rodzinnego...Czarny Staw - ebook
Data dostępności: 16.04.2025
Data publikacji: 16.04.2025
Podobno każda rodzina ma swoje tajemnice. Podobno każde miasto ma swoje sekrety. Podobno w każdej plotce jest ziarno prawdy. Nikt nie wie, jak głęboki jest Czarny Staw. No, może poza samym diabłem... O Czarnym Stawie krążą legendy. To ponoć przeklęte miejsce. Burzliwy rozwód rodziców Kamila powoduje radykalną zmianę w jego życiu. Z wielkiego miasta wyprowadza się na dosłowny koniec świata, do rodzinnego...Zdrowe stawy. Leczenie dietą - ebooki
Data dostępności: 25.04.2019
Data publikacji: 25.04.2019
Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lubą inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja zarówno leczeniu chorób stawów, jak i ich zapobieganiu. W książce Zdrowe stawy znajdziesz dawkę niezbędnej...Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki - ebook
Data dostępności: 29.08.2024
Data publikacji: 29.08.2024
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny,...TANIEJ 10 %
Cena: 129,20 116,28 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio PlayerKrólowa wody - audiobooki
Data dostępności: 09.09.2021
Data publikacji: 09.09.2021
Nowy tata, nowy brat i nowy dom... Dla Agi to trochę za dużo, bo przecież Paweł wcale nie jest jej ojcem, a tylko przyjacielem mamy. Jego syn Aleks wcale nie jest jej bratem, a musi z nim zamieszkać pod jednym dachem. Natomiast ich nowy dom… Ten dom to chyba największy dramat! Nie dość, że leży daleko od miasta; że jest wielki i zrujnowany, to jeszcze te dziwne dźwięki i szepty, które dobiegają...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerDworek w Miłosnej - audiobook
Data dostępności: 07.11.2025
Data publikacji: 07.11.2025
Wyobraź sobie długą, wysadzaną strzelistymi drzewami aleję, wiodącą do pełnego wspomnień dworku w stylu angielskim. Zajrzyj do rosarium z ogrodnikiem Antonim, przejdź się nad staw, odetchnij zapachem lawendy… Zajrzyj do miejsca, gdzie przeszłość splata się z teraźniejszością. Daj się uwieść niespiesznemu rytmowi życia w cichym miasteczku Miłosna. Bogna Rytter, dziedziczka posiadłości, zapisuje...Joga od zera - ebook
Data dostępności: 30.09.2025
Data publikacji: 30.09.2025
To przewodnik po jodze dla każdego z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało...TANIEJ 10 %
Cena: 59,50 53,55 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie - ebook
Data dostępności: 30.09.2025
Data publikacji: 30.09.2025
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej,...TANIEJ 10 %
Cena: 69,60 62,64 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
