Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Cyfrowe gazety, czasopisma, książki i audiobooki od Reporterzy.info

Reporterzy.info
cyfrowa prasa i książki

główne menu

zdrowych

  • Miasto wszystkich zdrowych - ebook

    Data dostępności: 16.08.2021

    Data publikacji: 16.08.2021

    Akcja książki rozgrywa się w tytułowym mieście Sepatem i jego okolicach (Lasach Nerwowych oraz sztolni Kopalni Albarys). Poszczególne opowiadania z rozmaitych perspektyw ukazują funkcjonowanie świadomej metropolii oraz życia jej mieszkańców. Emigrantów, strażników, zesłańców. Zwykłych obywateli ze swoimi niezwykłymi problemami, a także Archontów - władców tego osobliwego miejsca. Każde opowiadanie...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 24,00 21,60 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • W wesołych wierszykach o zdrowych nawykach - ebook

    Data dostępności: 10.01.2017

    Data publikacji: 24.03.2016

    Nadmierne zamiłowanie do oranżady i leniuchowania na kanapie, brudne rączki, brudne ząbki - a także inne nieprzyjemne rzeczy - nie mają najmniejszych szans, by przeobrazić się w trwałe nawyki, gdy dzieci poznają te cztery wesołe wierszyki. I nikt się nie obrazi, bez obaw, bo przecież wesoła wiewiórka, zakochany zajączek i leniwa małpka od zawsze bardzo dobrze sprawdzają się w roli dziecięcych przyjaciół....

    TANIEJ 5 %
    Cena: 20,00 18,00 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Dieta zdrowych jelit - ebook

    Data dostępności: 31.03.2021

    Data publikacji: 31.03.2021

    Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków - to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 34,99 31,49 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    Ocena: 5
    • EPUB (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia - audiobook

    Data dostępności: 29.03.2022

    Data publikacji: 29.03.2022

    Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się, rezygnujemy z ćwiczeń czy badań profilaktycznych, zaniedbujemy się i każdy dzień kończymy drinkiem. Co gorsza, to wszystko "dzieje się samo", właściwie poza naszą kontrolą. Oczywiście, możemy postanowić...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 34,90 31,41 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Jak asertywnie komunikować? - ebook

    Data dostępności: 13.08.2021

    Data publikacji: 13.08.2021

    W tytule " Jak asertywnie komunikować?" Piotr Bucki zwraca uwagę na rolę zdrowej samooceny. Bez względu na to, czy chodzi o relacje w pracy, w domu czy o rozwój, bez zdrowych asertywnych zachowań trudno jest osiągnąć mądrą życiową równowagę. Asertywność to jedna z najważniejszych cech i podstawa zdrowych relacji w biznesie (i nie tylko). Dzięki temu e-bookowi wzmocnisz swoją samoocenę, nauczysz się,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,00 26,10 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Sałatki - ebook

    Data dostępności: 22.07.2013

    Data publikacji: 15.06.2011

    Serdecznie polecamy Państwu tę książkę, ponieważ zawiera ona aż trzydzieści przepisów na doskonałe sałatki. Każda z proponowanych sałatek stanowi pełnowartościowy posiłek zawierający nie tylko warzywa i owoce, ale również węglowodany pod postacią makaronu, kaszy czy ryżu i białka znajdujące się w chudych wędlinach, mięsie, owocach morza i serach. Wszystkie sałatki są wspaniałymi kompozycjami, które...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 6,40 5,76 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Murator – e-wydanie – 6/2024

    Murator – e-wydanie – 6/2024

    Data dostępności: 22.05.2024

    Data publikacji: 01.06.2024

    Murator to najpopularniejszy miesięcznik poradnikowy o tematyce budowlanej - kompendium fachowej wiedzy niezbędnej do budowy domu lub remontu. Od blisko 40 lat pomaga w budowie nowoczesnych, funkcjonalnych, trwałych i zdrowych domów. Jest synonimem rzetelności i fachowości. W każdym numerze znajdują się praktyczne porady, inspiracje, przeglądy materiałów i projekty domów oraz opisy wybranych zagadnień...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 9,99 9,49 zł
    (zawiera 8% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
    • Dostęp online PDF
  • Pyszna i Uzdrawiająca Kuchnia Według Świętej Hildegardy - ebook

    Data dostępności: 14.03.2023

    Data publikacji: 14.03.2023

    Szukasz smacznych i zdrowych przepisów prosto od doktorów Kościoła, którzy dbali o jakość spożywanych posiłków, co pozwalało cieszyć im się długim zdrowiem? Jeśli tak, to nasz poradnik pokaże Ci, jak wykorzystać zapomniane składniki do oczyszczenia organizmu i osiągnięcia duchowego spokoju. Dzięki naszym przepisom dowiesz się: • Jak przygotować się do postu; • Które zapomniane zioło średniowiecza...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 69,00 62,10 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Zdrowe słodkości - motywacja i porady na zdrowe życie - ebook

    Data dostępności: 03.11.2020

    Data publikacji: 03.11.2020

    Poradnik dla wszystkich, którzy chcą jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Agnieszka Nitsu jest dietetykiem i autorką bloga www.aktywnezywienie.pl . W książce dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, daje wskazówki dotyczące zdrowego sposobu odżywiania i motywuje do zmiany złych nawyków żywieniowych. Książka zawiera ponad 150 przepisów na zdrowe słodkości - ciasta, desery i koktajle, przygotowane...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 33,90 30,51 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Zdrowe zielone proteiny - ebook

    Data dostępności: 26.02.2020

    Data publikacji: 26.02.2020

    Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki Zielone proteiny dowiesz się między innymi: • ile białka potrzebuje Twój organizm? • jakie są najlepsze źródła roślinnego białka? • jak przygotowywać dania, aby...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 36,90 33,21 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Welesówna
  2. 2.Pieśń serca
  3. 3.Rider
  4. 4.Upadek i gniew
  5. 5.Faefever
  6. 6.Ruthless Vows. Rozdzieleni przez wojnę. Tom 2
  7. 7.Rytuały miłosne i obyczaje Słowian
  8. 8.Życie. Strategie przetrwania
  9. 9.Noc kłamstw
  10. 10.Medea z Wyspy Ognia

Najchętniej kupowane

  1. 1.Przegląd Sportowy
  2. 2.Nowa Fantastyka
  3. 3.Dziennik Gazeta Prawna
  4. 4.Sport
  5. 5.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  6. 6.Berdo
  7. 7.Newsweek Polska
  8. 8.Tygodnik Powszechny
  9. 9.Tygodnik Do Rzeczy
  10. 10.Polityka